三七粉是中药的一种,是云南白药的主要成分,也是药食兼用的好东西。受到越来越多的养生人士、女性的欢迎,每天一勺三七粉,会给你身体带来哪些惊喜变化呢?
23种疾病的用量
1、高血脂:三七粉每次1克,饭前温开水冲服,服3次,1-2个月为1 疗程。
2、胃出血:三七粉每日服3次,每次数1.5 克,用温开水冲服。
3、心绞痛:三七粉每日2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。
4、血症:如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。
5、白细胞减少:三七粉3克,开水送服,每天2次,连服20天为1个疗程。
6、顽固性头痛:地龙、川芎各研细末,三七粉每次10克,开水冲服,每日3次。
7、脑震荡头痛:三七粉3克,每天2次,开水冲服。连服15天为1个疗程
8、前列腺肥大:三七粉3克,配炮山甲2克,每日3次开水冲服,20天为1个疗程。
9、疤痕疙瘩:三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日2次。
10、手足麻木:三七粉5克,瘦猪肉50克,蒸熟服下,每晚1次,连服一周。
11、心脑血管疾病:每天用三七粉3-5克、蜂蜜适量,冲入开水400-500毫升饮用,每天2次,起床后和睡觉前各服用1次。
12、补血:三七粉每日服2次,每次服3克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。
13、冠心病:三七粉每日2次,每次3克,30天为一疗程。
14、肝纤维化:三七粉每日1-2次,每次3克。
15、寻常疣:三七粉每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。
16、咯血:三七粉2-3克,日服2-3次。
17、急性坏死性节段性小肠炎:三七粉每次3克,温开水送服。15日基本痊愈,继续服药15天以巩固疗效。
18、皮肤斑:每天吃1—3克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。
19、活血化瘀:每天早上服用5克、晚上服用5克,像冲茶似的,冲了就喝下去了
20、乳腺问题:女性每日早饭后服用3克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。
21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力:可以于睡前开水吞服三七粉2克,能够增加睡眠,增进食欲。
22、中风:三七粉3克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。
23、脂肪肝:轻度脂肪肝每次服用至少5克三七粉;中度脂肪肝每次服用6-9克三七粉;重度脂肪肝每次服用至少10克以上三七粉。一日均服用3次三七粉。
三七粉服用时间
早上服用:
早餐后服用三七粉5克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用:
服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过5克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样。
三七滋补养生汤
三七枸杞汤
功效:生血补血,开胃健脾,适用于恶心淋巴瘤肿块增大而舌有暗紫斑者。
原料:三七17克、淮山药32克、枸杞26克、桂圆肉25克、猪排骨300克、食盐、胡椒粉适量。
操作:
所有食材放在一起,加4碗清水,先大火后小火,炖煮2~3小时,放入盐、胡椒粉调味服用。
三七鸡蛋汤
功效:治疗气滞血瘀型痛经
原料:三七粉3g、鸡蛋1个、藕汁1小杯、料酒半小杯。
操作:鸡蛋打入碗内,加入三七粉、藕汁、料酒,搅匀,加水搅拌稀释,放锅内隔水炖熟。
灵芝三七瘦肉汤
功效:养心安神、去瘀止痛
原料:猪肉(瘦)250克、桂圆肉15克、灵芝30克、三七6克、姜5克。
操作:
1、将灵芝洗净,切成小块;
2、三七、龙眼肉(桂圆肉)洗净;
3、猪瘦肉洗净,切块;
4、把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。
灵芝三七山楂饮
功效:益气活血,通脉止痛。
原料:灵芝30克、三七粉4克、山楂汁200毫升。
操作:先将灵芝放入砂锅中,加适量清水,微火煎熬1小时,取汁,兑入三七粉和山楂汁即成。
三七花青果茶
功效:清热解毒、护肝、降压、镇静安神;对急性咽喉炎、牙疼有较好疗效。
原料:三七花(3—5朵)、适量青果。
操作:取三七花与适量青果一起用开水冲泡,可以反复冲泡至味淡。
三七注意禁忌!
1、用量:
三七粉每人每天不要超过6克,一次不要超过3克,外用止血和治病除外。
2、月经期间不要用,三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
3、服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。长期服用三七粉保健,可以反过来,要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的,当天就不要吃三七粉了。
4、孕妇禁用
和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果。
5、感冒期间:
风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七。