一、拍打印堂穴

 

 

拍打球离印堂穴约一拳头宽，迅速弹击此穴，力度以自己感觉适应为佳，平时保健拍200次为宜。

 

调理头痛头晕鼻塞等问题不低于500次。别偷懒哦，拍后即刻体验到它的神奇。

 

拍此穴不只可以解决脑袋问题，也有强大的安神、降压，清心功能。有的人拍完烦躁的心情一扫光。

 

二、拍打百会穴

 

 

“百会”为百脉交汇之意，拍打此穴不只可治疗头部问题，其他问题也会兼顾到。此穴有镇痛、降压，醒脑等主要功效。

 

拍打球距离头部约一拳头，迅速弹击拍打，平时保健拍打200次为宜。调理头痛头晕鼻塞等问题不低于500次。

 

如果调理血压问题还要加时加次，以局部调理带动全身康复，非此穴莫属。

 

三、拍打左耳

 

 

以耳孔为中心，球离耳约一拳，迅速弹击，拍耳不宜过重，以自己适应为宜，初次拍耳以200次左右即可，耳朵较嫩不宜多拍，适应后可加时加量。

 

耳朵汇集人体所有器官反射区，拍耳朵也在调理整体。肾开窍于耳，拍耳朵还可以提肾气、强听力等显著功效。

 

四、拍打右耳

 

双耳兼顾，一个不能少。

 

拍完左耳拍右耳，力度和次数与左耳一样。

 

五、拍打臀部

 

 

人体有两条重要的经络，连接着臀部和大脑，这便是膀胱经和督脉。

 

其中，人体臀部中间的尾骨处，有个穴位叫长强穴，是督脉的七点，敲打尾骨和臀部的承扶穴(臀横纹重点)可以刺激带脉与膀胱经运行，从而起到改善脑补供血的目的。

 

六、敲打膝关节

 

 

膝关节附近有人体的重要养生穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷等。踝关节周围则聚集了人体足三阴经与足三阳经的原穴，这些穴位能为全身脏腑气血运行提供原动力，所以动动它们也能让头脑清醒起来。

 

七、敲打解溪穴

 

 

解溪穴不仅可以放松身心，改善脑部供血不足。

 

“神奇七点”拍完整头部立马感觉清爽通透，耳聪目明，此法操作简单方便，随时可做，但效果超强。坚持拍打头部“四点”，对大脑有强大的保健，抗衰，和疾病治疗功效。