肾好，人健康，肾衰，百病滋生。
常言道，养肾如养命，如果自己的肾功能好不好，或许身体多少会透露出信息，不妨自测一下，做好护肾养肾的工作。
肾经从足底开始，肾好不好，看脚就知道。其脚乃人体的第二个心脏，负担性最重，最易受到侵害性。
肾气亏虚，就会牵连到脚后跟，出现明显的磨损或疼痛的情况，若不占，说明肾脏还算健康。
肾脏乃身体最重要的器官，维持血液的平衡功能；一旦肾脏遭受危害性，就会引起机体体系紊乱，诱发百病。
肾位于腰部的脊柱两侧，直接对应肾脏。一旦肾虚，就会牵连到腰部，晨起便会感觉到酸痛难忍、弯腰困难，伴随腰肌无力、腰膝酸软等感觉。
不论男女，若长期的处于熬夜，易导致黑眼圈的情况。熬夜所造成的黑眼圈与肾虚所引发的黑眼圈之间具有明显的差别。
夜间11点到凌晨6点，乃脏腑运行时间点；
长期的熬夜，使得脏腑运行紊乱，体内的毒素和垃圾无法进行有效的排泄，便会进行堆积，影响到内分泌的平衡，使得黑色素进行沉淀，伴随黑眼圈、耳朵发黑、嘴唇发黑的症状。
