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养生知识

大腿上这六条经络,堵一条伤及全身

添加时间:2021-08-21 16:06:21  浏览次数:


我们的腿上,共有六条经络:足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经,因此,腿与五脏息息相关,让我们一起来看看,腿会给我们提示哪些疾病的信息。

 

温馨提醒,有以下几个症状的,需要多注意。

 

 

1
水肿、腿软在于肾

 

肾主水,主要管理着人体内水分、毒素的排泄,因此人的肾脏一旦出现了问题,就会出现下肢水肿的症状。同时,肾虚也会导致腰膝酸软,严重的话会下肢发软,肢体发凉。

 

解决方法:敲肾经,从大腿内侧根处,从上到下敲打到足部,再反向敲到大腿根部,每天2次,每次敲打保持3分钟。

 

 

 

2
腿外侧肥胖在于胆

 

一般胆不好的人,最明显的一个特征就是白发多,头发油。而且大腿外侧会比较肥胖,这样的人按压大腿外侧,就会出现明显痛点。

 

解决方法:敲胆经,敲打大腿外侧的四个穴位,每天双腿各200次,注意,敲打时要稍微用力才能刺激胆经,疏通经络。

 

 

 

3
腿前肥胖在于脾胃

 

胃经在腿上的分布,主要在腿外侧靠前的部分,胃经不通,就会出现大腿前侧肥胖、按压疼痛的现象。脾胃为气血生化之源,我们可以经常按摩胃经,不仅充盈胃气,促进人体的消化吸收,还能预防胃病,赶走病邪。

 

 

 

4
腿内侧肥胖在于肝

 

有一个常见的自我检查肝的方式:晨起后,1、感觉天旋地转,2、用手触摸头顶百会穴比其他头顶部位要热。3、晨尿比较黄。4、号左右手脉,左手比右手中间的脉要强,则证明你的肝出问题了。

 

解决方法:肝经在大腿内侧的正中线上,可平坐,将一条腿放在另一条腿上,从大腿根部一直敲打到脚部。

 

 

 

5
大腿后侧肥胖在于膀胱

 

膀胱经主要分布在大腿后侧外缘,经常敲打膀胱经的三个“机关”,可以疏通经络,防御外邪。

 

一个是后颈部,这里是膀胱经的上部枢纽;第二个是八髎穴,位于尾骨以上腰椎一下,经常敲打此处,可以消除很多妇科疾病;还有一个是委中穴,位于膝盖后方腘窝的正中点,腹背委中求,敲打委中可以疏通腰背的气血,还帮助人体排毒减肥。

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