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养生知识

山楂养生保健的作用与方法

2019-01-10

山楂味酸、甘，性微温，归脾经、胃经、肝经，消食化积，用于治疗食积停滞、油腻内积、腹痛泻泄、产后瘀阻腹痛、恶露不尽及一切瘀滞失血症。在100克鲜山楂肉中含维生素0.89毫克，比苹果高17倍，仅次于大枣和猕猴桃，居水果第三;含胡萝卜素0. 82...

8种常用养生中药，这样吃效果最好！

2019-01-10

三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保健。三七粉确实功效显著，好的三七粉，吃4个月左右，身体机能会有一定的变化。

2019-01-10

我国的中医博大精深，除此中药的功效更是齐全，中药养生有其独特的规律，主要是以中医学的基本特点--整体观念为指导思想，通过辩证来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进健康之目的。

养肝护肝的中药有哪些，记得收藏！

2019-01-10

红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的...

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